Psychothérapie individuelle
Les psychothérapies inviduelles sont destinées aux adultes dès 18 ans pour différentes problématiques telles que :
- angoisse / anxiété
- difficultés relationnelles
- gestion des émotions
- faible estime de soi
- dépression
- épuisement
- troubles psychosomatiques
- violence / maltraitance / abus sexuels
- relations d'emprise, violence psychologique et abus spirituel
- deuil
- etc.
Groupes de psychoéducation TDA/H pour adultes
Programme de base
Le groupe de 6 à 8 participants est destiné à des adultes ayant un TDA/H (Trouble du Déficit l'Attention avec ou sans Hyperactivité). Il apporte des repères théoriques et pratiques pour rendre chacun/e expert de son TDA/H afin de mieux vivre avec ce syndrome et en réduire les effets sur le quotidien.
Il se réunit toutes les 2 semaines pour 12 sessions de deux heures.
Chaque rencontre est ponctuée de différents temps : un exposé pour mieux connaître son TDA/H, des exercices en groupe pour observer les symptômes, des temps de partage et des pistes à tester pour la prochaine rencontre.
Groupe TDA/H organisation & gestion du temps
Le programme cible spécifiquement les difficultés d'organisation & de gestion du temps par un coaching en groupe. Chaque participant.e définira l'objectif qu'il/elle souhaite atteindre au terme du programme d'une quinzaine de sessions de 2 heures sur 6 à 8 mois. Il est en principe destiné aux personnes ayant suivi le programme de base, c'est-à-dire qui ont acquis des connaissannce de l'ensemble des problématiques liées au TDA/H et ont pris conscience de leur fonctionnement.
Supervision
Sarika Pilet propose de la supervision individuelle ou en groupe pour les psychologues, pour les conseillers/ères en relation d'aide, éducateurs/trices, travailleurs sociaux, etc.
